Vivimos en una época donde el rendimiento parece serlo todo. Queremos correr más rápido, levantar más peso, recuperarnos antes. Y en medio de esa búsqueda, los suplementos deportivos se han convertido casi en un símbolo de progreso: polvos, pastillas o bebidas que prometen llevarnos “al siguiente nivel”. Pero… ¿cuánto de eso es realmente cierto? La verdad es que los suplementos...